SAIA DA ROTINA DESGASTANTE COM O MÉTODO QUE IRÁ FAZER SEU BEBÊ DORMIR A NOITE TODA!!

Aqui você vai encontrar todas as técnicas que eu usei, no momento em que minha filha passou a acordar 16 VEZES em uma ÚNICA NOITE e aprender a transformar sua maternidade da maneira que sempre sonhou

PORQUE ESTE CONTEÚDO É IMPORTANTE PARA VOCÊ:

ESTES SÃO ALGUNS ASSUNTOS IMPORTANTES QUE VAMOS ABORDAR NO E-BOOK

Preste Atenção na Duração das Sonecas

As sonecas são tão importantes quanto o sono noturno para o bebê, sendo que quanto mais qualidade na soneca, melhor será o sono noturno, mas ela precisa ter tempo mínimo e tempo máximo.

Descubra se o Gasto de Energia não Está Sendo Suficiente

Caso seu bebê não tenha gastado energia suficiente durante o dia, é possível você observar algumas mudanças no sono noturno que são característicos dessa situação e assim poder cuidar para melhorar o gasto de energia.

Técnica dos Dois Suspiros

Essa técnica é maravilhosa e ajuda muito as mamães (principalmente as mamães de primeira viagem) a descobrir se o bebê realmente dormiu e assim saber se ele entrou em sono profundo para facilitar que ao ser colocado no local de dormir ele não desperte.

Aprenda a Colocar o Bebê no Berço

Uma dica muito legal para evitar que o seu bebê desperte ao ser colocado no berço, é aprender a maneira correta de como fazer isso, mesmo que pareça ser tão simples, ela irá fazer diferença e ajudará a evitar que ele acorde.

Aprenda a Fazer seu Bebê Aceitar a Naninha e Evitar Despertares Noturnos

Uma das causas de despertares noturnos, em um período determinado, é a angústia da separação. E uma grande aliada para evitar os despertares é a introdução da naninha na rotina do seu bebê.

Desacelere seu Bebê em Outro Ambiente

O princípio dessa dica é entender que por mais cansado e com sono seu bebê esteja, ele nunca vai querer dormir, pois pra ele isso significa que irá ficar longe da mãe, que precisará parar de brincar, dentre outras coisas.

Aprenda a Antecipar os Despertares e Ajudar seu Bebê a Dormir

Uma maneira para ensinar o bebê a passar os ciclos do sono, sem acordar, é antecipando os despertares dele, até que ele aprenda a passar por eles sozinho.

Aprenda a Prolongar o Sono Noturno

Se o seu bebê está acordando com frequência antes das 6 horas da manhã e já quer começar o dia, então você precisa entender as possíveis causas para conseguir ensiná-lo a dormir até o horário desejado para seu despertar.

APRENDA O MÉTODO QUE VAI FAZER SEU BEBÊ DORMIR TODAS AS NOITES

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GISIANE CAMARGOS

Terapeuta do Sono do Bebê

Olá! Eu sou a Gisiane. Sou casada e mãe da pequena Olivia, que nasceu prematura em março de 2020, com um pouco mais de 2kg, em plena pandemia. Eu e meu marido não planejávamos ter filhos devido ao nosso estilo de vida bastante agitado. A minha gravidez veio de surpresa no período de troca do Mirena. 
Em toda minha gestação meus pensamentos foram voltados para a possível dificuldade que eu enfrentaria com a amamentação, pois sempre ouvia falar da dor, fissuras e outras situações que poderiam acontecer. O sono da Olívia nunca foi uma preocupação, visto que na minha concepção dormir era algo natural, bastava estar com sono. Eu estava errada. A Olívia, desde os primeiros meses, apresentou muita dificuldade para dormir e tinha vários despertares durante toda noite, mas familiares e amigos diziam ser normal. Os dias foram passando e fui tentando acreditar que aquilo era algo natural do bebê, até que ela chegou ao ponto de acordar 16X em uma noite e em seguida entrou em efeito vulcânico, ficando quase 48h aos gritos inconsoláveis e sem dormir. Foi aí que cheguei no meu limite, me sentia a pior mãe do mundo, com um sentimento de incapacidade que me consumia e fazia com que eu também tivesse crises de choro. 
Nesse momento decidi dar um basta nessa situação e estudar sobre o sono do bebê para entender o que estava acontecendo. Eu aproveitei os poucos momentos em que ela dormia, na ideia fixa de tornar a minha maternidade mais leve e conseguir acolher minha filha com todo amor. Diante dessa experiência que tive, decidi trazer essa bagagem que adquiri através de muito estudo e que me tornou uma mãe mais realista, e compartilhar com você mamãe ou futura mamãe que assim como eu quer oferecer o melhor para nossos filhos. Por isso desenvolvi esse e-book que vai te conduzir do zero, para que você e seu bebê tenham noites tranquilas de sono.

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